DGBS Lernort Selbsthilfe ■ DGBS

Das Projekt "Lernort Selbsthilfe" der DGBS

Von 2011 bis 2013 entwickelte eine Arbeitsgruppe der DGBS ein Weiterbildungsprogramm für Leiterinnen und Leiter sowie für aktive Mitglieder von Bipolar-Selbsthilfegruppen. An der Entwicklung waren sowohl Betroffene als auch Angehörige beteiligt. Angeleitet und unterstützt wurde die Arbeitsgruppe von der Freiburger Organisationsentwicklerin und Coach Christine Kirchner (Homepage). Möglich gemacht wurde das Projekt durch die vorangegangene Projektentwicklung im Auftrag der BAG SELBSTHILFE sowie die großzügige Unterstützung des Dachverbands der BKK Krankenkasse.

Das Ergebnis ist eine zweistufige Seminarreihe für in der Selbsthilfe Engagierte. Das Weiterbildungsprogramm ist in ein Basis- und ein Aufbauseminar mit jeweils drei Themenbereichen (Modulen) unterteilt.

Seit 2014 bietet die DGBS einmal jährlich diese beiden mehrtägigen Seminare an. Für die Teilnehmer entstehen außer einer geringen Eigenbeteiligung in Höhe von 70,00 € und den eigenen Fahrtkosten keine weiteren Kosten; Seminargebühren, Unterkunft und Verpflegung sind in diesem Preis inbegriffen, denn die BKK fördert auch die Weiterführung des Projekts und die Durchführung der Seminare.

Ein Tipp für Interessierte: Reisekosten und Eigenanteil können ggf. mit einem Antrag auf Projektförderung der Krankenkassen über Ihre Selbsthilfegruppe finanziert werden. Bei der Antragstellung kann Sie Ihre Selbsthilfekontaktstelle vor Ort sicherlich unterstützen.

Hier ein Überblick über die Inhalte:

Basismodul 1: „Wissen im Umgang mit der Bipolaren Störung“	Wissen der Selbsthilfe Definition, Häufigkeit, Ursachen der BS Kennzeichen von Manie und Depression Informationsquellen Krankheitsbewältigung / Coping Diagnostik und Therapie Arzt-Patienten-Beziehung Recovery, Frühwarnsystem, Notfallplan Forderungen der DGBS zur Verbesserung der Versorgung von Menschen mit BS Interessenvertretung in Politik und Medizin Wissensmanagement
Basismodul 2: „Selbstverständnis und Identität der DGBS“	Wurzeln Ziele und Struktur Aufgaben und Kommunikation Stärken und Schwächen, Chancen und Risiken in der Entwicklung der DGBS Kooperationspartner
Basismodul 3: „Gruppenarbeit und Selbstfürsorge“	Bedeutung der Gruppen Grundbedingungen und Gestaltung der Gruppentreffen Spannungsfelder und Herausforderungen der Gruppen Aufgaben der Gruppenleitung Beteiligung, Nachfolge und Übergabe Erfahrungsaustausch Rolle der Angehörigen Abgrenzung und Selbstfürsorge Qualitätskriterien für Selbsthilfegruppen
Aufbaumodul 1: "Selbstkompetenz und Kommunikation"	Kommunikation Tratschen (Warm-up, Fremd- und Selbstbild) Kommunikationsformen Ambivalenzen – Inneres Team Selbstbild – Selbstkonzept Wahrnehmung(-stäuschung) Wer bin ich? - Ich und meine Rolle in der DGBS JOHARI – Fenster 360° - Feedback 4-Ebenen-Modell – Kommunikationsquadrat Wie sag ich‘s – Ich-Botschaften – 3-Bitten-Feedback
Aufbaumodul 2: „Konfliktkompetenz“	Persönlicher Umgang mit Konflikten Rollenspiel: Ein Mitglied will die Gruppe verlassen mit anschließender Analyse des Konflikts Konfliktvermeidung, Konfliktoffenlegung, Chancen der Konfliktklärung Konfliktnetz Konfliktreaktionen – Quadrat (Orientierung an eigenen und fremden Zielen) Konflikt-Thermometer Konfliktgespräch – Positionen <-> Interessen Killerphrasen und Umgang mit diesen Konfliktgespräch mit Ebenenwechsel Konfliktprävention, Konfliktlösung, Mediation
Aufbaumodul 3: "Öffentlichkeitsarbeit"	Bedeutung & Ziele der Öffentlichkeitsarbeit Widerstände Zielgruppen und Instrumente Mitgliedergewinnung Standpunktrede Interessenvertretung und Patientenbeteiligung

Die bisher durchgeführten Seminare wurden sehr gut nachgefragt; offensichtlich besteht bei den Selbsthilfegruppen ein großer Bedarf an Unterstützung und Information. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der bisherigen Seminare empfanden diese mit ihren praxisorientierten, lebendig und abwechslungsreich präsentierten Inhalten als äußerst hilfreich, wie uns die vielen Rückmeldungen zeigen. Anregungen der Teilnehmenden nehmen wir gerne auf, um die Seminare weiter zu verbessern und auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden zuzuschneiden.

Seminartermine "Lernort Selbsthilfe" (Termine 2023)

Basisseminar 2023 mit bis zu 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmern vom 18. Mai, 15:00 Uhr - 21. Mai 2023, 13:00 Uhr im Bonifatiushaus Fulda (über Himmelfahrt)
Aufbauseminar 2023 mit bis zu 15 Teilnehmerinnen und Teilnehmern
vom 3. November, 15:00 Uhr - 6. November, 14:00 Uhr in den Hoffmanns Höfen in Frankfurt/Main

Erfahrungsbericht vom Basisseminar

Hinweis: Die Seminare können nicht als Bildungsurlaub anerkannt werden. Reisekosten werden nicht erstattet. In dem Eigenanteil i.H.v. 70 € / Person sind die Seminar-Teilnahmegebühren, Unterkunft und Verpflegung inbegriffen.

Wir danken an dieser Stelle nochmals für die freundliche Unterstützung durch den BKK Dachverband!

Ansprechpartner:

Bei Interesse an einer Teilnahme schreiben Sie bitte eine E-Mail an
Nadja Stehlin unter n.stehlindgbs.de.

Melden Sie sich bitte frühzeitig an, das erleichtert uns die Planung. Vielen Dank.

Flyer "Lernort Selbsthilfe"

Seminarreihe "Lernort Selbsthilfe"

Das Projekt "Lernort Selbsthilfe" der DGBS

Seminartermine "Lernort Selbsthilfe" (Termine 2023)

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