Hilfreiche Dateien

Stärkende Sätze für beispiellose Zeiten - ein Kartenset zum Selbstausdrucken

Tipps für Familien in der Corona-Krise

Hinweise zum Umgang mit der Corona-Krise bei Depression

Hilfreiche Telefonnummern

Anonyme Alkoholiker: 08731 32573 12

DGBS-Bipolar-Telefonberatung: 0800 55 33 33 55 (kostenlos)
Beratungszeiten: Montag 10-13 Uhr, Dienstag 14-17 Uhr, Mittwoch 15-18 Uhr, Donnerstag 17-20 Uhr und Freitag 10-13 Uhr

Elterntelefon: 0800 111 05 50 (Mo-Fr 9-11 Uhr Di, Do von 17-19 Uhr)

Hilfe bei Gewalt – Weißer Ring: 11 60 06 (tgl. 7-22 Uhr)

Hilfeportal Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 
(Mo,Mi,Fr 9-14 Uhr, Di,Do 15-20 Uhr)

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 0800 0116 016 (rund um die Uhr)

Hilfetelefon „Schwangere in Not“: 0800 40 40 020

Infotelefon Depression der Stiftung Deutsche Depression Hilfe: 0800 33 44 533
(Mo,Di,Do 13-17 Uhr & Mi,Fr: 08:30-12:30 Uhr

Krisentelefon Verein für Suizidprävention: 05121 588 28 (tgl.18-22:00)

Muslimisches Seelsorgetelefon: 030 44 35 09 821 (rund um die Uhr)

Nummer gegen Kummer für Kinder & Jugendliche: 116 111 (Mo-Sa 14-20 Uhr)

Pflegetelefon (Hilfe für Angehörige): 030 20 17 91 31 (Mo-Do 9-18 Uhr),

Silbernetz (ab 60 Jahre): 0800 470 80 90 (tgl. 08:00-22:00 Uhr)

Sucht und Drogenhotline: 01805 31 30 31 (rund um die Uhr)

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (rund um die Uhr)

Hilfreiche Email- und Webadressen:

Bipolar Online Forum: www.bipolar-forum.de

DGBS-Bipolar-Mailberatung: mailberatungdgbs.de

DGBS-Virtuelle Angehörigengruppen - Infos und Anmeldung unter: f.klinglerdgbs.de

Digitale Selbsthilfe - eine Zusammenfassung

Diskussionsforum Depression: www.diskussionsforum-depression.de

Emailberatung Gewalt gegen Frauen: www.hilfetelefon.de

Hilfe für Junge Menschen per Chat: www.u25-deutschland.de

Hilfe für pflegende Angehörige: Email: infowege-zur-pflege.de

Junge Selbsthilfe Blog: www.junge-selbsthilfe-blog.de/coronavirus-junge-selbsthilfeaktive-treffen-sich-jeden-abend-per-video-meeting/

Mutmachbörse www.seko-bayern.de/start/mutmacher-seite/

Online-Beratung Deutsche Angst-Hilfe: www.angstselbsthilfe.de/dash/beratung-online/

Online-Forum für junge Menschen ab 14 Jahren: www.fideo.de

Online Selbsthilfegruppen, z.B. "Bipolare Störung" auf Facebook

Professionelle Online Beratung für junge Leute: www.jugendnotmail.de/

Rettungs-Ring: www.rettungs-ring.de/